Sie müssen ständig auf die Toilette oder verlieren unkontrolliert “Winde” oder Stuhl?
Sie haben Hämorrhoiden oder ein “Drang-/Druckgefühl in Scheide oder im Steißbeinbereich?
Sie hatten eine Prostata-OP oder einen gynäkologischen Eingriff?
Kräftigen Sie Ihren Beckenboden nicht nur – fühlen sie ihn auch! Den Beckenboden trainieren heißt, den muskulären Beckenboden in allen Etagen wahrnehmen und ihn als tiefe Haltemuskulatur in unterschiedlichen Intensitäten aktivieren zu können. Beckenbodentraining ist Wahrnehmungs- und Koordinationstraining und eine Stütze für den Rücken. Der Beckenboden muss nicht nur anspannen, sondern auch entspannen können.
Ich informiere Sie über unterstützende Maßnahmen wie Beckenboden-stimulations- und Biofeedbackgeräte und Hilfsmittel.